Уважаемые посетители сайта и пациенты Детской поликлиники!

Если вы зашли на эту страничку нашего сайта значит, Вам есть что сказать, о качестве предоставляемых медицинских услуг БУ «Няганская городская детская поликлиника» и отношения персонала к пациентам.

Мы принимаем любую похвалу и критику, за исключением ненормативной лексики и высказываний, оскорбляющих честь и достоинство человека.

Мы за конструктивный диалог и объективную оценку нашего труда.

Пишите, мы будем рады вашим отзывам!

Внимание!

Присланные Вами сообщения редактируются модератором!

БУ «Няганская городская детская поликлиника»

Главное меню

Обратная связь
Новости
    Детская поликлиника Нягани приглашает детей на вакцинацию против гриппа
    • Сегодня, 06:39

    Детская поликлиника Нягани приглашает детей на вакцинацию против гриппаДетская поликлиника Нягани приглашает детей на вакцинацию против гриппа

    Детская поликлиника продолжает прививочную кампанию против гриппа.  Для вакцинации неорганизованных детей и тех, кто в период первого этапа не успел привиться  или временно был освобожден от прививки,  получен второй транш вакцины «Совигрипп».

    Подробнее
    Дородовый патронаж
    • 17-10-2018, 05:37

    Дородовый патронаж

     Часто в Детской поликлинике можно наблюдать беременных женщин, причем одних, без маленьких детей. Не стоит считать и думать что они «ошиблись дверью». В детскую поликлинику будущие мамочки приходят по очень важному делу - познакомиться с будущим врачом своего малыша, посетить «школу матери»

    Подробнее
    Выбираем будущее сегодня
    • 16-10-2018, 06:38

    Выбираем будущее сегодня

    Выбираем будущее сегодняДетская поликлиника Нягани на протяжении многих лет сотрудничает с  Центром профессиональной ориентации и психологической поддержки молодежи   по профессиональной ориентации будущих выпускников.

    Подробнее
Архив новостей
    «    Октябрь 2018    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031 

» » Семь правил для хорошей осанки
Семь правил для хорошей осанки

Семь правил для хорошей осанки

Болезни позвоночника - одна из основных причин потери трудоспособности, ухудшения качества жизни и инвалидизации. Очень часто факторами для развития этой патологии являются различные нарушения осанки, проявляющиеся, кстати, ещё в детском возрасте.

Осанка считается нормальной, если:

  • голова держится прямо,
  • грудная клетка развёрнута,
  • плечи находятся на одном уровне,
  • живот подтянут,
  • ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.

Самое распространенное нарушение осанки – сколиоз. Такое боковое искривление позвоночника, в том числе и другие виды нарушения осанки, встречаются у 2\3 школьников. По данным диспансеризации проведенной специалистами БУ «Няганская городская детская поликлиника»   за 1 полугодие 2017 года, у 15% школьников младшего звена выявлены различные костно-мышечные заболевания: нарушения осанки, сколиозы, лордозы, кифозы.  Причем процент выявляемости растет по мере взросления детского организма. Так у подростков 15-17 лет он составляет уже 19% от общего количества осмотренных детей. Причин заболеваний костно-мышечной системы, в частности сколиозом – великое множество. Он может возникать вследствие перенесенных заболеваний (травмы, рахит), а также вследствие слабости мышц спины возникающей из-за неправильной организации рабочего места школьника, места для отдыха и сна и ношение тяжестей.  

Семь правил для правильной осанки

Чтобы не допустить нарушение осанки у ребенка родителям необходимо не только запомнить, но и пользоваться  несколькими  «золотыми» правилами. 

Первое: спать ребенок должен только на жесткой постели! Подушка не должна быть слишком большой и слишком мягкой. Идеальными являются ортопедические подушки и матрасы.

Второе: одежда и обувь ребенка должна быть строго по размеру. Если у ребенка имеются плоскостопие или косолапость, то обязательно займитесь их лечением! Помните, что эти недуги взаимосвязаны!

Третье: Организуйте ребенку правильный режим дня.

Четвертое: рабочее место для учебы и занятий досугом должно быть организовано в соответствии с возрастом  и  ростом  ребенка. . Не стесняйтесь спрашивать ребенка о его состоянии! Если через 15-20 минут сидения за столом у него начинает затекать шея – значит, мебель для ребенка подобрана неправильно!

Пятое: Ребенок должен как можно больше двигаться. Особенно полезны ему танцы, плавание, занятие физкультурой, как дома, так и в школе.

Шесть: рюкзак у школьника должен быть только с  жесткой (ортопедической) спинкой и широкими лямками. Не покупайте  ребенку сумку или портфель. Длительное ношение сумок в одной руке  - это прямой путь к искривлению позвоночника в боковой плоскости - сколиозу.

Седьмое: при необходимости применяйте,  корректоры осанки, спинодержатель, ортопедический корсет. Убедите ребенка в том, что ему нужно носить их какое-то время, что в результате он будет стройным, здоровым, а спина у него будет ровная.

Эти советы нужны и важны не только детям, но и родителям. Потому как заболевание легче предупредить чем его лечить. Особенно это актуально для болезней, связанных с нарушениями осанки.

 

А. Меняев,

врач-ортопед БУ «Няганская городская детская поликлиника»

 




Получить код
Категория: Новости
Вернуться
comments powered by Disqus